ヘルシーな豆腐ハンバーグのレシピ

ハンバーグは所帯にも人気の筋道です。但し、年のせいか時時重く見損なう事があります。それでも子供たちは食べたがるので、はじめて食べやすくて軽いハンバーグを作れないかと願い、豆腐ハンバーグを作ってみました。レシピは一層、木綿豆腐をとことん水切り行なう。あとは、普段のハンバーグを作るように肉といった条項を取り混ぜます。豆腐ハンバーグの場合は肉の数量が通常のなかばほどいいのです。そうして、肉の中に水切りした豆腐を崩しながら完全に肉という入り交じるようにあわせます。そうして、常にフライパンで焼きます。豆腐が混ざっているせいか、実際若々しいのでひずみやすいので慎重に焼きます。これで出来上がりです。自身は日本にしたかったので、醤油といった砂糖というみりん、お酢による艶焼き素材を作ってかけてみました。豆腐のおかげでふんわりとして、フレーバーも若々しいのですが、押しなべて豆腐が主張してなくて美味しかったです。食後も胃にもたれなくて助かりました。壮健かつ肉が少なくてすむお財布にも優しいハンバーグです。ミュゼプラチナムの予約